কলকাতায় একজন সিনিয়র প্রসূতি বিশেষজ্ঞের সাথে গর্ভাবস্থার যত্ন
একজন ভালো গর্ভাবস্থা বিশেষজ্ঞ ডাক্তার আগে থেকেই পরিকল্পনা করেন, প্রতিটি স্ক্যান এবং পরীক্ষা ব্যাখ্যা করেন, চিন্তার সময় আপনার পাশে থাকেন এবং প্রসবের সময় উপস্থিত থাকেন। ডাঃ দেবলিনা ব্রহ্মা ২৫ বছরেরও বেশি সময় ধরে কলকাতায় গর্ভাবস্থার যত্ন নিচ্ছেন, প্রথমবার মা হওয়া থেকে শুরু করে জটিল, উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ এবং আইভিএফ গর্ভাবস্থা পর্যন্ত।
চিকিৎসাগতভাবে পরীক্ষিত দ্বারা ডাঃ দেবলীনা ব্রহ্ম, এমবিবিএস, ডিজিও, ডিআরসিওজি, ডিএফএফপি (লন্ডন)আপডেট করা হয়েছে ২১ অক্টোবর ২০২৬
আপনার প্রথম ভিজিট
প্রেগন্যান্সি টেস্ট পজিটিভ হওয়ার সাথে সাথেই বুকিং করুন। প্রথম ভিজিটে ডাঃ ব্রহ্মা যা করবেন:
- আপনার শেষ পিরিয়ডের তারিখ থেকে প্রসবের সম্ভাব্য তারিখ নির্ধারণ করবেন এবং ডেটিং স্ক্যানের মাধ্যমে তা নিশ্চিত করবেন
- রক্তচাপ, ওজন এবং আপনার মেডিকেল ও পারিবারিক ইতিহাস পরীক্ষা করবেন
- বুকিং টেস্টের নির্দেশ দেবেন: রক্তের গ্রুপ এবং আরএইচ (Rh), হিমোগ্লোবিন, থাইরয়েড (TSH), সুগার, প্রস্রাব, এইচআইভি (HIV), হেপাটাইটিস বি, সিফিলিস এবং থ্যালাসেমিয়া স্ক্রিনিং
- ফলিক অ্যাসিড শুরু বা চালিয়ে যাবেন এবং আপনার নিয়মিত কোনো ওষুধ থাকলে তা পর্যালোচনা করবেন
- আপনার গর্ভাবস্থায় কিসের প্রয়োজন তা জানাবেন উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ যত্ন
ভিজিট, স্ক্যান এবং পরীক্ষা, ট্রাইমেস্টার অনুযায়ী
| কখন | কী ঘটে |
|---|---|
| ৬–৯ সপ্তাহ | ডেটিং / ভায়াবিলিটি স্ক্যান, বুকিং ব্লাড টেস্ট |
| ১১–১৪ সপ্তাহ | ডাউন সিনড্রোমের জন্য এনটি (NT) স্ক্যান ও ডাবল-মার্কার (বা এনআইপিটি - NIPT) স্ক্রিনিং |
| ১৮–২২ সপ্তাহ | অ্যানোমালি স্ক্যান (TIFFA): শিশুর অঙ্গপ্রত্যঙ্গের বিস্তারিত পরীক্ষা |
| ২৪–২৮ সপ্তাহ | গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস পরীক্ষার জন্য গ্লুকোজ টলারেন্স টেস্ট (OGTT); আরএইচ-নেগেটিভ হলে অ্যান্টি-ডি (anti-D) |
| ২৮–৩৬ সপ্তাহ | প্রয়োজন অনুযায়ী গ্রোথ ও ডপলার স্ক্যান, প্রতিটি ভিজিটে রক্তচাপ ও প্রস্রাব পরীক্ষা, টিটেনাস/টিড্যাপ (Tdap) টিকা |
| ৩৬ সপ্তাহ থেকে | সাপ্তাহিক ভিজিট, শিশুর অবস্থান, জন্ম পরিকল্পনা, প্রসবের লক্ষণসমূহ |
উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গর্ভাবস্থা বেশি দেখা যায়, যার জন্য অতিরিক্ত স্ক্যান প্রয়োজন হয়।
খাবার, ওজন এবং দৈনন্দিন জীবন
- বাড়িতে তৈরি বৈচিত্র্যময় খাবার খান: ডাল, ডিম, মাছ, দুধ ও দই, সবুজ শাকসবজি, ফল। আপনার “দুজনার জন্য খাওয়ার” প্রয়োজন নেই।
- দ্বিতীয় ট্রাইমেস্টার থেকে আয়রন ও ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট; পরামর্শ অনুযায়ী ফলিক অ্যাসিড চালিয়ে যান।
- বেশি পরিমাণে কাঁচা পেঁপে, আধসেদ্ধ মাংস বা ডিম, পাস্তুরাইজ না করা দুধ, অ্যালকোহল এবং ধূমপান এড়িয়ে চলুন। চা ও কফি দিনে দুই কাপের মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখুন।
- সুস্থ গর্ভাবস্থায় হাঁটাচলা, প্রসবপূর্ব যোগব্যায়াম এবং স্বাভাবিক কাজকর্ম করা ঠিক আছে।
- চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ, এমনকি সাধারণ বা ভেষজ প্রতিকারও গ্রহণ করবেন না।
সতর্কতার লক্ষণ: অবিলম্বে কল করুন
এছাড়া প্রস্রাবের সময় জ্বালাপোড়া, ক্রমাগত বমি, গর্ভাবস্থার শেষ দিকে হাতের তালু ও পায়ের পাতায় চুলকানি, অথবা মুখ ও হাত ফুলে গেলে একই দিনে কল করুন।
প্রসবের পরিকল্পনা
ডাঃ ব্রহ্মার লক্ষ্য হলো যখনই সম্ভব একটি নিরাপদ, স্বাভাবিক প্রসব নিশ্চিত করা। এপিডিউরাল ব্যবহার করে ব্যথামুক্ত প্রসবের ব্যবস্থাও রয়েছে। শুধুমাত্র চিকিৎসার প্রয়োজনে সিজারিয়ান সেকশনের পরামর্শ দেওয়া হয় এবং আপনাকে এর কারণ জানানো হবে। প্রসব হাসপাতালে সম্পন্ন হয়; আপনার প্রসবের তারিখের অনেক আগেই আপনি কোথায় প্রসব করবেন তা পরিকল্পনা করে রাখুন। স্বাভাবিক এবং ব্যথামুক্ত প্রসব.
শিশুর জন্মের পর
প্রায় ছয় সপ্তাহ পর একটি চেক-আপে ক্ষত নিরাময়, রক্তপাত, বুকের দুধ খাওয়ানো, মেজাজ এবং গর্ভনিরোধক বিষয়গুলো দেখা হয়। প্রসব পরবর্তী বিষণ্নতা সাধারণ এবং এটি নিরাময়যোগ্য। আপনি যদি ক্রমাগত বিষণ্ণ, উদ্বিগ্ন বা পরিস্থিতি সামলাতে অক্ষম বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে জানান।
প্রশ্নাবলী
গর্ভাবস্থায় প্রথম কখন ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত?
প্রেগন্যান্সি টেস্ট পজিটিভ হওয়ার সাথে সাথেই, আদর্শভাবে ৬-৮ সপ্তাহের মধ্যে। যদি আপনার রক্তপাত, ব্যথা, পূর্বের একটোপিক প্রেগন্যান্সি বা ডায়াবেটিস বা থাইরয়েড রোগের মতো কোনো শারীরিক সমস্যা থাকে তবে আরও আগে যোগাযোগ করুন।
স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় কয়টি স্ক্যান প্রয়োজন?
সাধারণত চারটি: ডেটিং স্ক্যান, ১১-১৪ সপ্তাহে এনটি (NT) স্ক্যান, ১৮-২২ সপ্তাহে অ্যানোমালি স্ক্যান এবং তৃতীয় ট্রাইমেস্টারে একটি গ্রোথ স্ক্যান। কোনো মেডিকেল কারণ থাকলে আরও বেশি স্ক্যান লাগতে পারে।
আমি কি গর্ভাবস্থায় কাজ চালিয়ে যেতে পারি?
হ্যাঁ, সুস্থ গর্ভাবস্থায় প্রসবের তারিখের কাছাকাছি সময় পর্যন্ত কাজ করা যায়। গর্ভাবস্থার শেষ দিকে ভারী জিনিস তোলা এবং দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা এড়িয়ে চলুন।
গর্ভাবস্থায় যৌন মিলন কি নিরাপদ?
হ্যাঁ, স্বাভাবিক গর্ভাবস্থায় এটি করা যায়। তবে রক্তপাত, প্লাসেন্টা নিচে থাকা, তরল নিঃসরণ বা জরায়ুর মুখ ছোট বলে জানানো হলে এটি এড়িয়ে চলুন।